Mein Weg. Meine Haltung.

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Ich bin Anna Maria Muhrer – Psychosoziale Beraterin, Mentaltrainerin und diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin.

 

Und ich bin jemand, der weiß, dass das Leben nicht immer nach Plan läuft.

 

Mein beruflicher Weg begann im Gesundheitswesen. Seit 2011 bin ich als diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin tätig und durfte dabei Menschen in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen begleiten – unter anderem im Altenwohnheim, in der Inneren Medizin, Endokrinologie und Nuklearmedizin, Urologie und Dialyse.

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Ich habe gesehen, was es bedeutet, wenn plötzlich nichts mehr so ist wie vorher. Wenn Krankheit, Familie, Beruf oder persönliche Veränderungen einen Menschen vor große Herausforderungen stellen. Und ich habe verstanden, dass Gesundheit nichts selbstverständliches ist und mehr bedeutet als körperliches Wohlbefinden.

 

Da unsere Psyche direkten Einfluss auf unseren Körper hat, geht es auch darum, wie wir mit Belastungen, Veränderungen, Krisen und Herausforderungen und vorallem mit uns selbst umgehen. Wie wir unsere eigenen Grenzen wahrnehmen und wieder lernen, uns selbst ernst zu nehmen. Wie die innere Haltung und Einstellung uns tragen oder lähmen kann. Welchen Einfluss unsere Gedanken und Gefühle auf unseren Gesundheitsprozess und das erreichen persönlicher Ziele haben. 

 

Auch aus eigener Erfahrung weiß ich, wie sehr solche Zeiten bewegen können und wie wichtig es ist, jemanden an seiner Seite zu haben.

 

Daraus entstand auch meine Intention "ein Anker in stürmischen Zeiten"  für andere zu sein.

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Wenn das Leben viel von uns fordert

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Wir alle kennen diese Phasen, in denen wir funktionieren, Verantwortung übernehmen und für andere da sind – und irgendwann merken:​

 

Wo bleibe eigentlich ich?

 

Hier setzt meine Arbeit an. Ich möchte dir einen Raum geben, in dem du reflektieren, sortieren und wieder klarer sehen kannst. Gemeinsam schauen wir auf neue Blickwinkel, auf das, was dich gerade bewegt – und auf das, was in dir bereits vorhanden ist.

 

Dabei verbinde ich meine Erfahrung aus dem Gesundheitswesen mit Lebens- und Sozialberatung, Mental-, Achtsamkeit- und Resilienztraining. Ich arbeite systemisch, ressourcenorientiert und auf Augenhöhe. Individuell und so, wie es zu dir und deiner Situation passt.

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Meine Arbeit mit Gruppen und Unternehmen

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Auch Vereine, Gruppen, Teams und Unternehmen begleite ich mit Workshops, Fortbildungen, Supervisionen und Impulsvorträgen rund um Stressbewältigung, mentale Gesundheit, Resilienz, Achtsamkeitstraining und einen gesunden Umgang mit Belastungen.

 

Mir ist wichtig, Menschen dort abzuholen, wo sie gerade stehen. Sie zu stärken, neue Perspektiven zu eröffnen und sie dabei zu unterstützen, eigene Lösungen und neue Weg zu finden. Besonders schön finde ich die Momente, in denen aus Begegnung Gemeinschaft entsteht. Wenn Menschen merken:

 

„Aha – ich bin damit nicht alleine.“

 

Dieses Gefühl von Verbundenheit und gegenseitigem Verständnis ist für mich eines der schönsten Geschenke meiner Arbeit.

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